Mijn naam is Karen Vandoninck. Ik woon al bijna 45 jaar in deze prachtige Geelse stad. Ik leerde hier mijn man kennen en we hebben samen 2 fantastische tieners. Ik heb mooie herinneringen aan de kunstacademie waar ik vele jaren deelnam aan de lessen. Ik stond 10jaar in de lagere school en nu sta ik ondertussen ook al weer 10 jaar in de kleuterschool. 

Ongeveer 8 jaar geleden heb ik een pittige burn-out gekregen. Toen ik na 1,5 jaar weer aan de slag ging in de kleuterklas, merkte ik, dat er zelfs op deze jonge leeftijd al wel veel kleine Karentjes rondliepen: prikkels die erg hard binnenkomen, woorden van andere kinderen schieten recht in hun hart, zo weinig zelfvertrouwen, anderen al op jonge leeftijd pleasen en zichzelf zelfs al een beetje weg te cijferen, ook al in de kleuterklas zie je steeds meer faalangst,… 

Ik schreef na mijn burn-out een prentenboek over burn-out ‘en’ zelfzorg. Mijn testpubliek had ik gewoon in de klas.
Hoe leg je je burn-out uit aan jezelf, je kind of de mensen die je graag ziet? Weg taboe!! En onmiddellijk preventief werken aan zelfzorg bij diegene die je het allerallerdierbaarste is …”je kind”.

Pats! Boem! en plots stond ik stil… van 5 tot 100+ jaar.

Zachte prenten, verhaal in dichtvorm, reflectie-vragen bij elke pagina, een kort samengevat traject van iemand met een burn-out en natuurlijk ook nog tips en tricks ivm zelfzorg … en dat allemaal in één boek